Fordyp deg i naturen. Vekk hjertet. Kom tilbake til deg selv.
Et prosjekt født av kjærlighet til jorden, hester og mennesker.
Oppdag din gratis e-bok!
Du finner den nederst på siden ⬇️
🌿 Der naturen møter hjertet — dit vil jeg være. Ekte. Hel. Fri.
🌿 Jeg trenger ikke lenger å løpe bort. Jeg velger stillhet, tillit og møte med meg selv.
1.618 – Rom for forvandling
Her taler naturen med stillhet.
Hesten leder deg til indre ro.
Hvert steg er en vei tilbake til deg selv.
Du trenger ikke å forstå — det er nok at du føler.Du trenger ikke å være klar.
Det er nok at du er.
Jaroslaw Panek
som
Ekko – Nærvær
🤝 Bli med oss
Skaper du fra hjertet? Elsker du natur, hester, mennesker og eventyr?
Vi søker partnere, skapere, veivisere for sjel og hjerte.📩 Ta kontakt via Instagram eller skriv til [email protected]
Om meg – Echo – Jarek
Livet mitt har alltid ført meg til stillhet, natur og hester. For meg er de et speil – de lærer meg å lytte, stole på og være ekte. Jeg er verken lærer for hester eller mennesker – jeg lærer fra dem hver dag.I mange år lette jeg etter mitt sted og svaret på hvem jeg egentlig er. Først i møte med hester og naturens stillhet forsto jeg at man ikke trenger å jage for å være. Tankene mine stilnet, og hjertet begynte å lede. Jeg vet at jeg bare så vidt har begynt – som i livets barnehage – men nettopp det gir meg styrke og glede i å oppdage hvert steg på nytt.Ut av dette møtet ble Nordic Wild West født: et sted hvor naturen snakker i stillhet, hester fører til indre ro, og hvert steg blir en vei tilbake til seg selv.Du er hjertelig velkommen til å utforske dette rommet sammen med meg – hvis du kjenner i hjertet at det er for deg.
OM _ REISE _ MEDITASJON _ ENHET _ HARMONI _ HJERTE
Hingarden – Norge
En stall blant fjellene, der stillhet møter frihet, og hestene leder til et dypere pust i livet.Stajnia u Bohuna – Polen
Et sted nær havet, fullt av gjestfrihet, hester og møter rundt hjertets ild – en plass hvor du kan kjenne både nærhet og ro.Med Nordic Wild West
Hvis du kjenner at du trenger mer enn bare hvile – et møte med deg selv, stillhet og natur, hester og mennesker i enkelhet – gi gjerne beskjed.
Ofte stilte spørsmål
🌄 Hvordan ser en typisk dag ut?
Dagen begynner mykt – med frokost, en rolig spasertur, kontakt med hester eller en ridetur, eller bare det å være i deres nærhet. På ettermiddagen spiser vi lunsj, vender oppmerksomheten mot pusten og kontakten med oss selv. Senere på dagen mediterer vi – med eller uten seremoniell kakao, det bestemmer du selv. Deretter følger et fellesskap hvor vi deler erfaringer. Det er fint å ha med en penn og en tynn notatbok. Hver dag er unik, men alltid basert på enkelhet og tilstedeværelse.
🐎 Må jeg kunne ri?
Nei. Alt skjer med instruktør og i trygge omgivelser. Hvis du har frykt, er du også hjertelig velkommen – hesten vil vise deg veien selv.
🧘♂️ Er dette et retreat?
Det er et fleksibelt rom. Du kan gå dypt – uten telefon og ytre stimuli – eller delta mer rekreasjonelt, for eksempel bare med ridning, turer og vegetarmat.
🥦 Hva med mat?
To måltider om dagen – frokost og sen lunsj. Vegetarisk, av og til med fisk. Vi lager mat sammen eller med hjelp fra en kokk. Ingen kjøtt, ingen alkohol, ingen rusmidler.
Med mindre du deltar rekreasjonelt – da avtales det med stallen hos Bohun.
👨👩👧 Kan jeg ta med barn, partner eller hund?
Disse oppholdene er for voksne som søker indre stillhet og kontakt med seg selv. Men vi planlegger også familieutgaver – send oss gjerne en melding.
🕊️ Hvor lenge varer oppholdene?
Oppholdene varer i 3 eller 5 dager. Du velger. Det er også mulig å bli lenger etter avtale med oss.
🌍 Hvilke språk trenger jeg å kunne?
Du trenger ikke kunne noe bestemt språk. Vi holder samlingene på polsk med oversettelse til norsk eller engelsk. Du snakker slik du kan – fra hjertet.
🎒 Hva bør jeg ta med?
Behagelige klær, sko til skog og ridning – gjerne med hæl, termos, notatbok, eventuelt et instrument. Hvis du ønsker det, kan du levere inn telefonen under oppholdet.
📵 Hva med telefoner og internett?
Vi anbefaler et opphold uten telefoner. Du kan levere inn enhetene dine for trygg oppbevaring. Men hvis du trenger kontakt med dine nærmeste, finner vi en løsning sammen.
🛡️ Hva med sikkerhet og helse?
Kontakt med hest skjer alltid med instruktør. Hver deltaker melder fra på forhånd om medisiner, avhengigheter, sykdommer eller psykisk tilstand. Alt behandles konfidensielt og er viktig for gruppens trygghet. Det er mulig å tegne egen tilleggforsikring – vi kan hjelpe deg med det.
✨ Hva kan du få ut av dette?
🧘♀️ Mer tilstedeværelse – nærvær i kroppen og øyeblikket her og nå.
🌬️ Frigjøring av spenninger – både fysisk og emosjonelt.
❤️ Dypere kontakt med deg selv – autentisitet, stillhet og indre ro.
🌱 Bedre velvære – mer energi, letthet og en følelse av mening.
🐎 Tillit til livet – gjennom arbeid med hester og naturen.
🌕 Følsomhet og mykhet – i relasjon til andre, verden og deg selv.
🌿 Rensing fra stimuli – ut av «gjøre»-modus.
🔄 Skifte av indre modus – fra «jeg må» til «jeg er».
🗣️ Mer ro i relasjoner – mindre reaksjon, mer lytting.
💡 Et nytt perspektiv – på deg selv, livet og hva som virkelig betyr noe.